2015年12月1日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 妊婦さんへ 妊娠中の体重管理 く妊娠中の体重管理って、難しいですよね 妊娠してから嗜好が変わってやたら揚げ物が食べたくなる人 妊娠してから口の中が不快で常に何か食べていたい人 ジャンキーなものが食べたくなる人 など、妊娠前より食生活が乱れるケースをあ […]
2015年11月30日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 母乳育児 産院退院のその後 赤ちゃんを出産してすぐに育児がはじまります 自分の体もまだまだ本調子じゃないうえに、授乳間隔がまだまだ短い赤ちゃんの授乳やオムツ替えに追われます そして、あわただしくいろんな指導があってたった4～5日で退院 とっても不安 […]
2015年11月28日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 未分類 今日の晩御飯 2歳息子と10ヶ月娘のご飯 今日は同じメニュー 鯖の煮付け 味噌汁(豚ひき肉、豆腐、大根、きゃべつ) コンソメピラフ(生協のミックスベジタブルとハムとコンソメいれて炊飯器on) ほうれん草白和え(生協の白和えに、湯がいた […]
2015年11月28日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 未分類 産前産後の母親サロン桑名にいってきました マドレボニータ東海TOMOS主催の 『産前産後の母親サロンin桑名』 にいってきました NPO法人マドレボニータの産後バランスボールエクササイズに通ったのが2013年の1人目の産後でした。 それ以降、マドレボニータの活動 […]
2015年11月27日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 未分類 干し柿ができました☆ 干し柿に挑戦して11日目。 勇気をだして食べてみると、、、 あまーーーーい 一個だけカビはえちゃったけど、後は全部大丈夫でした 息子は初めての干し柿にはまったようです
2015年11月27日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 未分類 支援センターへ！ たまーに地域の支援センターへいきます 昨日はなんにも予定がなかったので支援センターに行くことにしました。 二人連れてのお出かけは段取りが命 3歳前のお兄ちゃんは最近お昼寝がなくなってきました。 なのでお昼ご飯食べた後もか […]
2015年11月26日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 未分類 お産の入院中上の子が心配 外来で保健指導をしていると、 お産の入院で初めて預けるので心配 寝付けるのか心配 初めて預けるのでどうなるか未知 よくこのような悩みを聞きました。 中にはどちらの両親も遠方で普段から会っていないので…と心配されている方も […]
2015年11月25日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 未分類 手作り保育園バック 娘の保育園バック完成 左が息子の。白のフエルトでヨットの上に雲が貼ってあったけど取れてしまいました 布を選びながら、どんなんにしようかーと考えるのも楽しかったです
2015年11月23日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 分娩 私の出産(初産編) 完結☆ 分娩室に移動したのは午後3時です まだ頑張れば歩けたので、陣痛の合間にスタスタあるいて分娩室へ いよいよ産むんだ いよいよ長かったつわりがおわる この時は痛みよりズーーンっと下の方に赤ちゃんが降りようとするのがわかるよう […]
2015年11月23日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 未分類 いってきまーす！ 3歳前の長男。 いってきまーす！と私に手を振ってお出かけができるようになってきました ほんと、こないだまで おかーさん！ おかーさん！ おかーさーんっ‼︎ ってまとわりついていたのに 先輩ママさんに、今だけ […]
