2017年6月10日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima プライベート 発熱でダウン こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース ２期生の今川涼子です 今日はダウン。しております。 午前中、元気に筋トレしたんだけど、、 子供達とイオンモールにお買い物の […]
2017年6月8日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima プライベート 伝わんないよなぁ、、、こんな声をカバーするために こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース ２期生の今川涼子です リードの練習に毎週苦戦しています。 毎週月曜日の課題配信日に、お見本動画 […]
2017年6月7日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima プライベート 苦手と思ってなかったのに苦手だったこと こんにちは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース ２期生の今川涼子です 養成コースでリード練習の課題に取り組む中で、 どうやら、私が意識してもなかなかできない […]
2017年6月6日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima プライベート 崖っぷちトレーニング こんにちは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース ２期生の今川涼子です 今週は「がけっぷち女のがっぷちトレーニング」 がテーマです […]
2017年6月5日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima プライベート 崖っぷち こんばんは 昨日のランニングジャーニーで直面した事実があります。 私の今の体の仕上がりでは、7月の実技試験には間に合わないという事 それを。代表のマコ先生にズバリと言われ、、自分の中では やっぱりという感じでした。 正直 […]
2017年6月4日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima プライベート 精神力の土台となるもの こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース ２期生の今川涼子です 今日は 名古屋開催された ラーニングジャーニー～学びの旅～ […]
2017年6月3日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima プライベート グリグリ坊主二人組 こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース ２期生の今川涼子です 今日は、自宅で初バリカン、、そして夫と、息子初坊主。 &n […]
2017年6月2日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima プライベート なぜボールエクササイズ指導士になるのか？ こんにちは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース ２期生の今川涼子です 汗だくで絶賛青春中 37歳青春再び！ 東京の同期かずなちゃんにもらった […]
2017年5月31日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 未分類 しまった|дﾟ)やらかした。夫の誕生日やん。 こんにちは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース ２期生の今川涼子です もう夏みたいですね。クーラーつけてても汗だくで練習してます。 ２階の1室 […]
2017年5月30日 / 最終更新日 : 2026年9月12日 ryokoima 未分類 意外な成功パターン アスパラ栽培から。 こんばんは 一宮市地域助産師＆ NPO法人マドレボニータ准認定ボールエクササイズ指導士養成コース ２期生の今川涼子です 二人目（娘ん時）の産後、 思い付きで、真冬に […]
